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Written by Ireland Oct 26, 2022 · 8 min read
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Ja die muskeln bilden sich wieder zurück wenn man nicht mehr trainiert, weil der körper sie dann als überflüssig befindet und muskeln viel. Was antrainiert ist, geht ohne reiz wieder weg. Wie oft in der woche trainieren? Doch loox wollte es natürlich genau wissen und befragte den renommierten. Ich kann mir vorstellen, dass 3 mal in der woche reichen.

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